ट्यूलिप इंटरनेशनल स्कूल के बच्चों ने किया फिटनेस स्टूडियो का दौरा

ट्यूलिप इंटरनेशनल स्कूल के बच्चों ने किया फिटनेस स्टूडियो का दौरा

हापुड़। नगर के नई शिवपुरी स्थित ट्यूलिप इंटरनेशनल स्कूल के बच्चों को फिटनेस स्टूडियो में ले जाया गया। जहाँ बच्चों को स्वस्थ रहने, हाइट बढ़ाने व पौष्टिक संतुलित आहार को लेकर अनेक टिप्स दिए गए।

जिम ट्रेनर धमेंद्र (रामू) तथा योग ट्रेनर आकांक्षा त्यागी ‌द्वारा बच्चों को योगा सिखाया गया। कई प्रकार के योगासन जैसे – ताड़ासन, त्रिकोण आसन, सूर्य नमस्कार आदि सिखाए गए। बच्चों को जंक फूड न खाने और घर का ताजा बना खाना खाने के बारे में बताया गया। फलों और सलाद खाने की सलाह दी गई। नियमित रूप से व्यायाम करना उनके शारीरिक स्वास्थ्य के लिए कितना महत्त्वपूर्ण है यह सब समझाया गया।

वि‌द्यालय के प्रबंधक अभिषेक गोयल, प्राचार्या नीलम धीर तथा करुणा मित्तल, तान्या, प्रभशरण कौर अध्यापिकाओं का विशेष सहयोग रहा ।