सर्दियों के मौसम में कई तरह की सब्जियां मिलती हैं। जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती हैं। इन्हीं में से एक है शलजम, जो मौसमी बीमारियों से बचाने में मददगार है। इसे खाने से शरीर में विटामिन-सी, विटामिन-के, पोटैशियम आदि पोषक तत्वों की कमी दूर होती है। आप शलजम को अपनी डाइट में कई तरीकों से शामिल कर सकते हैं। चाहे तो आप इसे सलाद के रूप में खा सकते हैं, इसके अलावा शलजम का जूस भी पी सकते हैं। इसकी सब्जी भी काफी टेस्टी होती है। चलिए बिना देर किए जानते हैं, सर्दियों में शलजम खाने के क्या फायदे हैं